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2024년 최저시급 및 월급 계산

이제 2024년이 얼마 남지 않았습니다. 해가 바뀌면 변하는 것이 많지만 그 중 가장 체감이 되는 것은 최저시급일 겁니다. 최저시급 혹은 그에 준하는 시급을 지급하는 일자리가 많기 때문에 새해가 되면 일제히 급여가 올라가게 되죠. 2024년 최저시급 최저시급은 계속 인상해왔습니다. 지난 문재인 정부 때는 급격한 인상이 있어서 한해 16.4%가 오르는 일도 있었죠. 하지만 2020년 코로나가 시작되면서 최저시급 인상폭도 큰 폭으로 감소했고 올해 역시 크지 않습니다. 2024년 최저시급은 9860원으로 2.5% 인상되었네요. 최저시급을 월급 계산하면 최저시급으로 주 5일, 하루 8시간씩 근무한다고 계산해봅시다. 주 40시간의 풀타임 근무죠. 이때 월급은 205만원이 됩니다. 시급에 의한 급여가 171만원이고..

2023. 12. 2. 13:32
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멀티탭 버리는 방법

집을 정리하다보니 멀티탭이 다량으로 발견되었습니다. 이전 집에서 쓰다가 이사와서 필요가 없어서 모아놓은 거였는데요. 다시 쓰기 그래서 버리려고 했더니 분리수거를 해야되는지 헷갈리더라고요. 멀티탭은 플라스틱이 대부분이긴 하지만 안 쪽에 기판도 있고 금속도 들어가있잖아요. 그러다보니 플라스틱으로 분리수거하기도 그렇고 일일이 다 분해하기도 애매하고요. 정해져있지 않은 멀티탭 분리수거 지침 알아보니 멀티탭은 분리수거 지침이 정해져있지 않다고 합니다. 결국 일반쓰레기로 종량제봉투에 버리라는 말이겠죠? 다만 멀티탭이 일반쓰레기로 버려져 매립이나 소각된다면 환경에는 안좋을 겁니다. 그래서 일반쓰레기로 버리는 것보다 수거함에 넣는게 어떨까 싶습니다. 멀티탭 버리는 방법 1. 종량제 봉투에 넣어 배출한다. 2. 주민센터..

2023. 12. 2. 13:23
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아이폰 재난문자 끄는 방법

며칠 전 경주 지진이 발생하면서 새벽에 재난 문자가 울렸습니다. 4.0 이상의 지진이 발생하면 전국으로 발송되게 정해져있다네요. 아침에 일어나 바로 재난문자를 껐습니다. 별로 필요성을 못느끼겠더라고요. 알림음이 너무 요란하기도 하고요. 아이폰 긴급재난문자 끄는 방법 1. 설정 앱을 켭니다. 2. 알림으로 들어갑니다. 3. 제일 아래로 내려서 긴급재난문자, 안전안내문자를 끕니다. 옆에 슬라이드가 왼쪽으로 가있으면 꺼진겁니다. 이상 아이폰에서 재난문자 끄는 방법이었습니다. ※ 함께 읽기 좋은 글 전문가가 되는 방법 카티 세포 치료제의 장단점 미국 FDA 희귀의약품 지정 의미 TSMC 최고의 파운드리가 될 수 있던 이유 건전지 배터리 확인 방법 테슬라 AI데이 공개한 테슬라봇 대단한 점 테슬라 슈퍼컴퓨터 도조..

2023. 12. 2. 13:17
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다이어트 실패하는 이유

다이어트에 실패하는 이유에는 여러 가지가 있습니다. 나의 실패 원인이 무엇인지 살펴봅시다. 1. 비현실적인 목표 목표를 비현실적으로 설정하면 의욕을 유지하기 어렵고 좌절감을 느낄 수 있습니다. 단계적인 목표를 설정해봅시다. 2. 너무 제한적 특정 음식이나 식품군으로 제한하는 것은 단기적으로는 가능하지만 장기적으로 유지할 수 없습니다. 결국 폭식으로 이어질 수 있으니 지나친 제한은 삼가하고 제한을 하고 싶다면 요일이나 시간을 정해서 제한하는 것으로 합시다. 3. 지원 부족 친구나 가족 등 주변인들이 도움을 주지 못하는 경우도 있습니다. 이런 경우에는 다이어트에 진지하게 임하는 자세를 보여주고 자리를 일부러 피하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 4. 감정적 식사 스트레스나 우울, 불안을 해소하는 방법..

2023. 4. 3. 11:24
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다이어트 성공하는 방법 (25kg 감량)

다이어트는 모든 한국인의 숙제 같은거죠. 저도 다이어트를 거의 달고 살았는데 최근 95kg에서 70kg까지 감량에 성공했습니다. 한 번에 성공한 것은 아니고 저도 여러 번 실패했지만 이번에는 성공했습니다. 특별한 방법이 있었던 것은 아니지만 제가 생각했을 때 도움이 된 것들 몇 가지 올려봅니다. 현실적인 목표 설정 : 너무 목표가 크면 시작하기 전부터 질립니다. 운동을 하기 위해 현관을 나서겠다, 1분이라도 뛰겠다 같은 작은 목표부터 시작해보세요. 식사 계획 : 다이어트한다고 무조건 건강식만 챙기다보면 질립니다. 너무 헤비한 것만 아니면 메뉴는 괜찮아요. 대신 양은 배부를 때까지 먹지 않도록 조금 적게 먹으면 됩니다. 음식 일기 작성 : 이거 상당히 도움이 됩니다. 어렴풋이 내가 많이 먹었다, 적게 먹었..

2023. 4. 3. 11:13